Como esta seu coração? Este método pode responder a você!
Se você já teve curiosidade sobre como esta seu coração, este método simples pode ajudá-lo a esse respeito.
De qualquer forma, é muito importante saber se o seu coração é saudável ou não, porque você pode, assim, evitar um ataque cardíaco.
De acordo com estudos recentes pessoas que são flexíveis e podem flexionar o suficiente para atingir os seus dedos é porque tem um coração saudável.
Para fazer o método, você tem que se sentar no chão com as pernas esticadas e os dedos dos pés apontando para cima.
Em seguida, tente alcançar e tocar os dedos dos pés com as mãos.
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Se você é flexível o suficiente para tocá-los, significa que o seu coração que você é flexível e seu coração é saudável.
Um estudo foi feito nos EUA (North Texas) e envolveu 526 participantes com idades entre 20 a 83.
Enquanto eles estavam tentando tocar os dedos dos pés a sua pressão arterial foi medida e as artérias e atividade cardíaca foi observada de perto.
Finalmente, confirmou-se que os participantes com doença cardíaca não podia tocar os dedos dos pés.
Esta pesquisa encontrou uma ligação entre o corpo e a elasticidade arterial, especialmente em participantes mais de 40.
Tente este método e se você pode tocar os dedos dos pés ao sentar-se em linha reta, seu coração está em um bom estado.
Mas se você não pode talvez seja hora de visitar seu cardiologista.
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