Exercícios Fisicos

Exercícios físicos a partir dos 40 anos farão uma enorme diferença no seu dia a dia e pensando nisso, separamos 5…

Os músculos, crescem e se desenvolvem nas três primeiras décadas da vida, a perda muscular ocorre entre as idades de 30…

Reduzir a gordura abdominal com Yoga. Yoga alem de corrigir a nossa postura, pode nos ajudar a perder peso, porque…

Muitos de nós, queremos músculos tonificados e barriga chapada, mas  realmente  é difícil conseguir. Isso, porque muitos não podem exercitar-se…

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