6 Sintomas alarmantes que indicam que você esta com Baixo Níveis de Potássio no Corpo.

Você sabia que muitas pessoas tem  deficiência de potássio, mas muitas não sabem.

O potássio é um mineral muito importante para o bom funcionamento do corpo humano.

Sintomas de baixos níveis de potássio no corpo pode ser perigoso para a saúde.

Como já falamos antes, o potássio é muito importante para o bom funcionamento dos músculos, inclusive o coração.

Quase 98% do potássio reside nas células portanto, uma pequena alteração no seu nível pode causa sérios problemas nos nervos, coração e músculos.

Veja também estas matérias do nosso site:

Rejuvenesça e se cure tomando água de cloreto de magnésio.

Receita de leite sem lactose e com 9 vezes mais cálcio que o leite.

Aprenda como baixar a pressão arterial rapidamente e sem medicamentos.

Sinais de deficiência de potássio no corpo

1. Constipação

• A deficiência de potássio pode retardar muitas funções corporais, bem como o processo de digestão.
• Isso causa inchaço abdominais e cólicas.
• No entanto isso não significa que seja apenas a deficiência de potássio.
• Procure  controlar os alimentos que podem causar inchaço.

2. Fadiga Geral

• Outro sintoma de deficiência de potássio é o sentimento geral de fadiga.
• Você  se senti cansado, não por causa do excesso de trabalho é uma sensação inexplicável.

• Porque cada célula no corpo humano precisa de potássio para funcionar corretamente, um nível baixo pode afetar  o funcionamento das células e órgãos.
• Se você perceber alguma fadiga geral sem fazer algum esforço extra durante suas atividades diárias normais, consulte seu médico para descobrir a causa certa.

3. Hipertensão arterial

• O potássio pode minimizar os efeitos do sódio.
• Portanto, é muito importante consumir alimentos ricos em potássio, a fim de controlar o seu nível de pressão arterial.

4. Sensação de estar inchado o tempo todo

• Quando há um baixo nível de potássio no corpo, ele luta para regular os níveis de sódio, levando a inchaço induzido por sal.

5. Palpitação cardíaca

• Como já falamos anteriormente, a deficiência de potássio pode afetar a saúde do coração.
• Podendo causar ritmo cardíaco irregular e palpitações cardíacas, mas sem motivo.
• Podendo interromper as contrações cardíacas rítmicas e coordenadas que são controladas por impulsos elétricos.
• Por essa razão, certifique-se de obter mais potássio, a fim de proteger o seu coração de doenças cardíacas, ataques cardíacos e derrames.

6. Dormência e formigamento

• A deficiência de potássio causa danos a saúde.
• Se houver uma falta deste mineral importante, você pode ter que se submeter a tratamentos dolorosos e  irritantes.

Gostou dessa matéria sobre a deficiência de potássio?

Então não esqueça de compartilhar com seus amigos e parentes.

Deixe seu voto abaixo e o comentário assim podemos melhorar nossas postagens.

Você pode receber mais dicas como essa sem perder nenhuma seguindo o perfil do editor no Facebook clicando aqui.

Obrigado!