Você não deve escovar os dentes imediatamente após comer!
Escovar os dentes tem hora?
Se queremos ter dentes bonitos e saudáveis, devemos prestar atenção a este processo.
Quando éramos crianças, aprendemos como é importante escovar os dentes regularmente.
Assim, ficaríamos livres de cáries e consequentemente do dentista.
Segundo os especialistas, os dentes devem ser escovados 2-3 vezes por dia.
Mas algumas pessoas pensam que eles devem ser escovados após cada refeição pois esta é a maneira correta de protege-los das cáries.
Pois ai é que está o revés do que sabíamos.
De acordo com os profissionais de saúde este conceito esta errado.
Devemos sim manter a higiene bucal algumas vezes por dia.
É certo que devemos cuidar da nossa saúde bucal, mas não imediatamente após uma refeição.
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Mas porque? Existe resposta científica para isso?
Sim, existe !
Vamos entender:
O ácido do alimento e a pasta de dente não combinam.
Então, se você termina de se alimentar e precisa sair correndo, é certo que você terá de escovar os dentes, o conselho é que você beba um pouco de água.
Porque? Desta forma você não estará prejudicando o esmalte dos seus dentes misturando o ácido do alimento com sua pasta de dentes. Entendeu agora?
Como devo fazer então?
O correto seria escovar os dentes meia hora depois de comer.
A própria saliva na boca ajuda a neutralizar o ácido do alimento após este período e desta forma a química da pasta de dente e este ácido não vão estragar o esmalte dos dentes.
Portanto, de acordo com os dentistas, você deve fazer sua higiene oral antes das refeições ou 30 a 40 minutos depois.
Além disso, você deve ter substituir a sua escova de dentes a cada 3 meses.
Além da escova, você deve usar o fio dental também.
O fio dental é único que alcança locais onde a escova não remove resíduos.
Um poeta certa vez disse:
Um belo sorriso é a coisa mais linda que o homem ou a mulher podem ter
Sendo assim, já sabe como deve fazer para manter sua higiene bucal perfeita.
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