Ibuprofeno é perigoso acima dos 40 anos!
Há evidências crescentes de que um dos mais populares analgésicos de balcão, o ibuprofeno, pode acarretar em alguns problemas de saúde graves, incluindo um aumento do risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral.
A coisa alarmante é que este analgésico comum é usado em uma base regular para tratar uma ampla gama de doenças de dores de cabeça à dor inflamatória nas articulações ou músculos.
Ibuprofeno, também encontrado como Motrin e Advil, pertence ao grupo de drogas anti-inflamatórios não esteroides ou AINEs.
De acordo com estatísticas médicas feitas, pelo menos, 16.000 mortes e mais de 100.000 internações hospitalares somente nos Estados Unidos
Infelizmente, a maioria das pessoas não sabem que este tipo de analgésicos tem efeitos adversos sobre a saúde.
De acordo com a investigação, os efeitos negativos de ibuprofeno têm sido associados a um maior risco de insuficiência cardíaca e parada cardíaca súbita, danos no ADN, a pressão arterial elevada, anemia, aborto, gripe, danos nos rins e deficiência auditiva.
De fato, todo o grupo de drogas anti-inflamatórias não-esteroides produz estes efeitos secundários.
Melhor prevenir do que remediar
O ibuprofeno faz com que nosso corpo bloqueiem a secreção de prostaglandinas, prostaciclina e tromboxano, os compostos de lípidos que atuam como mediadores da inflamação e da dor.
O ibuprofeno é metabolizado pelo fígado, que afeta seriamente este órgão, causando ferimentos, insuficiência hepática, ou doença do fígado, como icterícia ao longo do tempo.
Mesmo o FDA (órgão regulador americano de medicamentos), advertiu contra os efeitos colaterais dessas drogas em 2005 reportando que eles aumentam o risco de uma pessoa terem insuficiência cardíaca.
De acordo com a FDA:
- Ataque cardíaco e aumento do risco de AVC, mesmo com uso a curto prazo, e o risco pode começar dentro de algumas semanas após começar a tomar um AINE .
- O risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral aumenta com doses mais elevadas de NSAIDs tomadas por longos períodos de tempo .
- O risco é um pouco maior para as pessoas que já têm a doença cardíaca.
Essas drogas também têm sido associados a hipertensão e eles carregam um risco muito maior de pessoas com mais de 40. Apesar das terríveis advertências sobre NSAIDs sérios riscos de saúde, a maioria das pessoas ainda recorrem a estes analgésicos, como o ibuprofeno, pois esta é uma alternativa mais fácil que fornece alívio imediato da dor.
Mas existe a alternativa natural
Cúrcuma é, sem dúvida, uma das especiarias mais benéfica para a saúde no mundo.
Além de melhorar o sabor dos seus pratos, ele também atua como um analgésico natural.
Para ser mais específico, cúrcuma é o mais poderoso anti-inflamatório natural e não há evidência de compostos químicos para igualar a ele.
Esta especiaria tem sido, na verdade, mais eficiente no alívio da dor no joelho artrítico que o ibuprofeno.
A curcumina, que é o composto ativo no açafrão, tem propriedades analgésicas semelhantes a ibuprofeno.
Isso alivia a dor por desencadear uma resposta nos receptores de opioides no cérebro.
Mas, ao contrário de drogas, açafrão não causa quaisquer efeitos colaterais ou dependência.
De acordo com um estudo recente publicado no Jornal de Medicina Alternativa e Complementar , cúrcuma também pode aliviar efetivamente os sintomas da osteoartrite.
Por um período de seis semanas, um estudo separou sujeitos que foram divididos em dois grupos
Um grupo recebeu ibuprofeno 800 mg e o outro açafrão 2.000 mg por dia, respectivamente.
No final do estudo, o grupo de açafrão teve a maior melhoria e menos efeitos secundários do que o grupo de ibuprofeno.
Vamos ensinar abaixo, como você pode fazer seu próprio anti-inflamatório de cúrcuma.
DIY (faça você mesmo) suplementos de cúrcuma
Ingredientes:
- 1/3 xícara de cúrcuma em pó orgânico,
- uma pitada de pimenta preta moída
- 3 colheres de sopa de mel orgânico puro
- 1 colher de sopa de óleo de coco derretido
Instruções:
- Em uma tigela misture todos os ingredientes para fazer uma pasta.
- Pegue um pouco da pasta de cúrcuma e enrole-o e faça uma pequena bola. Fazer o mesmo com o resto da pasta.
- Coloque as bolas de açafrão em um congelador por cerca de 1 hora e depois tire de lá.
- Armazenar em um recipiente de vidro e manter refrigerado.
- Tome 2-3 bolas de açafrão por dia.
Bebida cúrcuma
- Em um copo misture 1 colher de sopa. açafrão em pó, 1 xícara de mel e suco de 1 limão.
- Adicione um pouco da mistura em um copo de água morna para fazer um chá e tome 3 vezes ao dia.
Importante: Para aumentar a absorção de açafrão no corpo sempre misturá-lo com um pouco de gordura, como o óleo de coco e uma pitada de pimenta preta.
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Fonte – healthy food
