Qualquer mulher com mais de 40 anos deve usar este óleo essencial todos os dias.

O óleo de sálvia é um potente auxilar para saúde das mulheres acima dos 40 anos.

Os anos quarenta são um período em que é mais provável experimentar algumas mudanças físicas, psicológicas, e emocionais. O óleo de sálvia pode ser um forte aliado para estas mudanças.

Certos sinais de envelhecimento ocorrem em seu corpo, como aumento do estresse, ondas de calor e memória reduzida.

Durante muitos anos, o óleo de sálvia tem sido usado para aliviar os sintomas desagradáveis ​​que ocorrem como resultado da menopausa.

Então, se você é mulher mais de 40, você está no lugar certo, porque hoje vamos apresentar 8 benefícios de óleo de sálvia e dicas sobre como usar este óleo.

1. Balanças Hormônios

Óleo de sálvia tem estrogênios dietéticos em seu conteúdo, obtidos a partir de plantas.

Eles são conhecidos como fitoestrógenos naturais e desempenham um papel essencial na regulação dos níveis de estrogênio e promover a saúde do útero.

À medida que envelhecemos, estamos expostos ao aumento do risco de câncer, por isso é de extrema importância para manter o útero saudável, a fim de diminuir o risco de câncer de útero e ovário.

Altos níveis de estrogênio podem causar vários problemas de saúde, como infertilidade, ovários policísticos e cânceres baseados em estrogênio.

Dieta rica em estrogênio pode ter uma enorme influência sobre isso.

Usando este óleo essencial você será capaz de manter seus níveis de estrogênio em nível ótimo.

Um estudo de 2004 alega que este óleo pode funcionar como um remédio natural para a depressão, tendo a capacidade de baixar os níveis de cortisol em até 36%, a fim de equilibrar seus hormônios de humor você deve abrir o frasco e inalar o óleo de sálvia.

2. Alivia a dor menstrual

Óleo de sálvia tem a capacidade de aliviar os sintomas de TPM, humor, cólicas, inchaço e reduzir os desejos de comida.

Ele pode funcionar como um antiespasmódico e reduzir a freqüência de espasmos e contrações que ocorrem no útero.

Ele pode relaxar os impulsos nervosos e aliviar dor de estômago e dor de cabeça.

A Oxford Brooks University realizou um estudo que mostrou que o óleo de sálvia clary em aromaterapia pode reduzir a dor física, ansiedade e medo em mulheres durante o parto.

A fim de aliviar a dor menstrual, você deve diluir 4 gotas deste óleo com óleo de coco ou óleo de jojoba e aplicar esta mistura sobre a área afetada.

3. Previne a infecção

Um estudo de 2015 mostrou que este óleo essencial pode tratar eficazmente feridas e infecções de pele quando aplicado topicamente.

Possui potentes propriedades anti-sépticas e antimicrobianas e pode combater as cepas bacterianas.

No entanto, você não deve aplicar muito de uma ferida aberta. Recomendamos que utilize apenas 5 gotas.

4. Alivia o estresse

Stress nos anos quarenta é muito comum, não importa se a causa disso é o seu trabalho ou questões familiares.

Óleo de sálvia pode melhorar a fortaleza mental e a confiança, e reduzir o medo e a ansiedade.

Ele pode ser usado para tratar a depressão também. Você deve combinar 6 gotas com 2 gotas de laranja ou óleo de incenso.

5. Melhora a pele

Ele contém acetato de linalyl, um fitoquímico natural que pode reduzir erupções cutâneas e inflamação, prevenir acne e pele seca, e regular a produção de óleo.

A fim de reduzir as rugas e hidratar a pele, você pode usar este óleo como um hidratante da pele.

Basta misturar quantidades iguais de óleo de sálvia com coco ou óleo de jojoba.

6. Dores de Digestão e níveis de colesterol

Considerando o fato de que ele pode aumentar a secreção de sucos gástricos e biliares, este óleo pode acelerar o metabolismo e reviver inchaço, indigestão, cólicas e desconforto abdominal.

Ele também pode promover a absorção de minerais, promovendo assim movimentos intestinais saudáveis, tratando úlceras e aliviando a constipação.

Possui poderosas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes e pode proteger o sistema cardiovascular e reduzir o colesterol.

Você deve usar uma compressa quente com 5 gotas do óleo embebido nele.

Você também pode aplicar o óleo sobre o abdômen e massagear suavemente.

7. Melhora a Circulação

Acelera o metabolismo, transportando mais oxigênio para os músculos e órgãos críticos.

Além disso, pode relaxar o cérebro e as artérias, diminuindo assim a pressão sanguínea.

Para fazer sua própria receita, você deve combinar 6 gotas de óleo de sálvia, 6 gotas de gerânio rosa, 3 gotas de canela e 12 gotas de mandarina.

Você deve transferir a solução em um frasco de spray, preenchê-lo com água e pulverizar sobre o corpo.

8. Doenças do sono

Ele pode curar a insônia e melhorar a qualidade do seu sono devido ao seu potente equilíbrio hormonal, aliviar o stress e propriedades sedativas.

Para fazer o seu próprio bálsamo, você deve adicionar 10 gotas de óleo de sálvia, 10 gotas de óleo de lavanda, ½ xícara de óleo de coco, ½ xícara de cera de abelhas, e ½ xícara de azeite em uma panela. Certifique-se de mexer bem, desligue, deixe descansar por 10 minutos e transfira para um recipiente.

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