Unhas Fracas e Descamadas: Causa e tratamento.

Unhas Fracas – É muito frequente, a queixa de unhas fracas, que se quebram com facilidade, descamam ou enroscam nas roupas. Existe muita desinformação sobre o assunto.

Muitas pessoas acreditam que esse sintoma seja exclusivamente causado por deficiências na alimentação ou dietas restritivas.

Na matéria de hoje iremos conhecer melhor sobre esse problema que atinge, sobretudo, as mulheres, mas também alguns homens.

Unhas quebradiças, descamadas ou com manchas brancas são um sinal de alerta.

As unhas revelam  se sua alimentação está deficiente ou se o problema vem pelo  contato com produtos de limpeza.

Se  as suas  unhas estão quebradiças, descamadas e com manchas, é bom ficar em alerta.

Elas podem nos dizer algo sobre nossa  saúde.

Afinal, existe uma grande variedade de causas para problemas nas unhas, o  acúmulo de estresse, algumas dieta feita de maneiras errada, problemas na tireoide e muito mais.

Mas, assim como as causas são variadas, os tratamentos para unhas descamadas também não faltam,  nesta matéria vamos mostrar dois excelentes.

Além dos tratamentos, se você quer resolver definitivamente o problema, é importante tomar algumas medidas.

Uma delas – use luvas de borracha para fazer serviços domésticos  assim você evita o ressecamento das unhas.

Melhore sua alimentação.

Unhas fracas: Tratamentos e Soluções

Procure consumir:

• vitamina A: cenoura, ovos, fígado.
• vitamina B: nozes, cereais integrais, banana.
• ferro: vitela, cordeiro, peixe, linhaça.
• zinco: leguminosas, amendoim, cereais integrais.
• cálcio: abacate, gergelim, quiabo.

Receita 1

INGREDIENTES

• 1/2 copo de leite quente
• 2 colheres (sopa) de azeite extravirgem de oliva
• 1 gema de ovo

MODO DE PREPARO

1. Misture todos os ingredientes até que o creme fique homogêneo.
2. Em seguida, mergulhe os dedos na mistura e deixe de molho por 15 minutos.
3. Faça isso uma vez por dia.

Receita 2

1. Mergulhe seus dedos em uma tigela com vinagre de maçã e água, em partes iguais.
2. Faça isso algumas vezes por semana.
3. Este é um dos mais eficazes tratamentos para unhas.

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Esta é uma dica sobre tratamentos  caseiros, não substitui um especialista. Procure sempre seu médico

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